FUNDAMENTOS DEL ATLETISMO
Se considera fundamental en la práctica del atletismo los siguientes movimientos estereotipados.
* Caminar. Es una sucesión de pasos
* Correr. Es una sucesión de pasos acelerados.
*Trotar. Es una sucesión de pasos con una aceleración moderada.
Estos fundamentos junto con una brazada ajustada a la condición
de la prueba son indispensables para las pruebas de pista
*Saltar .Es proyectar el caminar en forma aérea, lo que se
convierte automáticamente en una fase de vuelo, la cual esta
precedida del despegue y seguida de la caída.
* Lanzar: Es impulsar un objeto con la mano y con un fin
determinado,viene precedido de un impulso y su finalización
debe ajustarse a las condiciones de la prueba.
Buen trabajo
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